GESUND MIT NUAD THAI MASSAGE


In einem gesunden Körper steckt auch ein gesunder Geist!


Hast Du das schon oft gehört und trotzdem sträubt sich alles in Dir bei dem bloßen Gedanken an Bewegung und Anstrengung?

Fitness und Gesundheit ist doch immer mit Strapazen und intensivem Training verbunden?

 

Das muss nicht so sein! Fit und gesund sein kannst Du auch ohne anstrengendes

Zirkeltraining, mühevolles Cross Fit oder schweißtreibende Übungen. Fit sein und Gesundheit soll Spaß machen und leicht sein!

 

NUAD THAI ist Bewegung und Fitness für Körper und Geist, NUAD THAI ist "Yoga für Faule"

 

Ich, als ausgebildete Fitness/ Gesundheitstrainerin und NUAD THAI Praktikerin komme zu Dir nach Hause oder in Dein Büro in Salzburg Stadt und Umgebung.

NUAD THAI: Beweglichkeit mit Leichtigkeit

Ich habe mir aufgrund meiner Tätigkeit als diplomierte Gesundheits- und Fitnesstrainerin und der jahrelangen Arbeit als Tänzerin und Schauspielerin einen fitten und gesunden Körper erhalten. Dieses jahrelange Training war natürlich nicht nur mit Spaß und Leichtigkeit verbunden, aber jetzt einmal ehrlich - Willst Du Profitänzerin werden? Wenn nicht, geht das auch anders. Mit NUAD THAI bekommst Du ein Körpergefühl, daß Dich im Alltag flexibel sein läßt und Verletzungen vorbeugt. Außerdem lernst Du Dich und Deinen Körper neu kennen und annehmen.
 
Genau dieses Körpergefühl in Kombination mit der Entspannung des Geistes hat mich dazu inspiriert, die Freude dem eigenen Körper Gutes zu tun und sich dabei wohlzufühlen, weiterzugeben. Davon profitiert auch der Geist! Ob NUAD TAO (Fuß NUAD) oder NUAD, Dein Körper und Geist werden es genießen und Dir danken. Thich Nhat Hanh, ein buddhistischer Mönch, schreibt in seinem Buch "Die Heilkraft buddhistischer Psychologie", '....Sprechen wir von Geistbewusstsein, so sprechen wir auch über Körperbewusstsein, denn Geistbewusstsein ist ohne Gehirn nicht möglich. Körper und Geist sind zwei Aspekte derselben Sache. Ohne Bewußtsein ist der Körper kein wirklicher, lebendiger Körper. Und Bewußtsein kann sich ohne Körper nicht manifestieren.'

 

NUAD THAI: belegtes Wissen aus dem 17. Jhd.

Wusstest Du, dass NUAD THAI eine über 300 Jahre alte Tradition ist, mit der Körper und Geist fit gehalten werden?

Unter König Rama I (1782-1809) begann die Dokumentation von heilsamen Körperhaltungen und Energielinien. Der heutige Wat Pho Tempel in Bankok wurde zum Zentrum dieser Heilkunst.